2014년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 27일:
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1965 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 181.46g.
점심 식사: Sonic Diet Coke (Large), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Red Lobster Coleslaw, Skippy Creamy Peanut Butter, Celery. 저녁 식사: Famous Dave's Cornbread Muffin, Famous Dave's Char-Grilled Chicken Sandwich, Famous Dave's Coleslaw, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Sonic Diet Coke (Large). 간식/기타: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter, Fuddruckers Wedge Cut Fries Regular, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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