|
Талия - 65
Живот — 73,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
Я 🤒 все выходные температура была более 38, но зато в субботу успела сделать тренировку на все тело перед тем, как слегла 🙃
Надеюсь, я не поправлюсь с этим постельным режимом
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1240 kcal
|
지방: 51.69g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 64.32g.
아침 식사: Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Американо, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Гурман Сыр, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Голубика, Маффины из грудки индейки с овощами. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Power Pro Протеиновый Коктейль. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|