2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1854 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 78.09g | 탄수화물: 263.21g.
점심 식사: Oranges, Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate, No Name Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Dry, Enriched, Parboiled), Onions, Spinach , Sweet Red Peppers , Sweet Potato, Dried Shiitake Mushrooms , Knorr Chicken Concentrated Bouillon, Potato, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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