2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1200 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вода, Инмарко Cornetto Единорог, Желе, Swell Сок Гуава, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Сосиски, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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