2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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721 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 64.69g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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