2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1816 kcal
|
지방: 74.69g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 210.96g.
아침 식사: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радоград Масло Конопляное, Красная Цена Яйца Куриные С0, Global Village Лук Зелёный, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Окей Огурцы. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Меридиан Риет из Тунца, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Palermo Сыр Твёрдый, Barilla Penne Rigate, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Домик в деревне Сливки 20%, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Globus Томаты Черри. 저녁 식사: Морская Планета Рыбка К Пиву, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. 간식/기타: Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|