Fred888님의 저널, 2023년 02월 12일

2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
2276 kcal 지방: 87.77g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 302.08g.   아침 식사: Saint Azay Jambon Cru Italien. 점심 식사: Beignets Sucrés ou Dorés, Oranges, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boulettes de Bœuf, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Tarte aux Pommes, Mandarine, Beignets Sucrés ou Dorés, Pomme, Fiorini Pizza Façon Tartiflette. 간식/기타: Dragée Amande, Beignets Sucrés ou Dorés, Isaura Lingot Gianduja . 더보기
1811 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간   58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 감소하기

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