2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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711 kcal
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지방: 31.30g | 단백질: 25.02g | 탄수화물: 85.49g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 藍莓, 桂格(Quaker) 日安嚴選陽光細燕麥片, 乳香世家 全脂牛奶, Tsou 義式濃縮. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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