2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1576 kcal
|
지방: 70.22g | 단백질: 101.24g | 탄수화물: 151.70g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Твой Дом Торт Сникерс, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 0%, Ермолино Пельмени "Домашние". 저녁 식사: Стардог!s Датский Хот-Дог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 20%, РИФ Кальмар Командорский Неочищенный. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|