2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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567 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 45.77g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Goma de Tapioca, Requeijão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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