2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1033 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 58.33g.
아침 식사: Actis Греческий Йогурт Мёд-Миндаль 6%, Maxler Протеин Клубника, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Овсяноблин. 점심 식사: Лента Овощи Тушеные с Грибами. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Белое Столовое Вино, Греческий Салат, Запеченный Картофель, Лента Дорадо Запечённая . 더보기
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1604 kcal
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운동:
볼링 - 42 분, 심장 (Cardio) - 41 분, 휴식 - 14 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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