2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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430 kcal
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지방: 19.40g | 단백질: 13.30g | 탄수화물: 47.80g.
아침 식사: Filinchen Vollkorn, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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