2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1196 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 120.39g | 탄수화물: 75.22g.
아침 식사: Куриное Филе, Помидоры, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Сметана , Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Сметана , Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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