2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1274 kcal
|
지방: 51.89g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 144.30g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зеленый Чай, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Ne Moloko Соевое Молоко. 점심 식사: Каждый День Мексиканская Смесь, Коломенское Печенье Злаковое, Куриный Бульон, Рис Вареный. 저녁 식사: Клементины, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. 간식/기타: Мёд, Зеленый Чай, Джаз Миндаль Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|