2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1452 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 192.15g.
아침 식사: Costco 奇亞籽, M2 超能奶昔-草莓優格. 점심 식사: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 烤地瓜, 芭樂, 水煮蛋. 저녁 식사: 南僑 讚岐烏龍麵, 浤良食品 松花皮蛋. 간식/기타: 福伯 Gery厚醬起司蘇打餅, 雋品 梅子海苔. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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