2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1698 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. 저녁 식사: Ja! Minis Traditionell, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milch Reis Zero Zimt, Salatgurke, Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Settele Süßkartoffel-Gnocchi. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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