2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1579 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 120.33g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, Zuegg Клубника с Земляникой, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Сметана 10%, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 저녁 식사: Borealis Палтус Стейк, Мистраль Рис Басмати Extra Long, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Kesidis Dairy Фета. 간식/기타: Activlab High Whey Protein Bar, Виноград. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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