2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
882 kcal
|
지방: 31.96g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 70.86g.
아침 식사: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Сырники с яблоком, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сырники с яблоком, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Бахетле Холодец. 저녁 식사: Сырники с яблоком, Яичный Белок, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Финик. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Вязанка Ветчина из Индейки , Седьмой континент Хурма, Голубика. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|