2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1146 kcal
|
지방: 46.12g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: Чай, У Палыча Колбаса Полукопченая из Индейки, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Омлет в Духовке, Сосиска Индейки, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Штрудель из Лаваша, Чай, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Толстолобик Жареный, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Штрудель из Лаваша, Магнит Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 간식/기타: Штрудель из Лаваша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|