2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1396 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 148.79g | 탄수화물: 85.83g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Filippo Berio Масло Оливковое. 저녁 식사: Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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