2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1556 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 178.80g.
아침 식사: Granola, Yogurt Intero al Naturale, Del Monte Banana, Fiorentini Peanut Butter 100%. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Despar Fagioli di Soia, Broccoli Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Bucatini. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Certossa Crackers Integrali, Novi Novibloc, Alpro Soya Latte di Soia, Semi di Chia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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