2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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999 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 51.31g.
점심 식사: 浤良食品 熟鹹蛋, 炒菠菜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 韓式泡菜, 豆芽菜, 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味, 奇亞籽, 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐, 秀珍菇, 海帶, 全聯 黑木耳. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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