2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
|
1768 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: Творог, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Киви, Каша. 점심 식사: Konfesta Конфеты, Травяной Чай, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Кедровые Орехи , Чернослив, Свекла Вареная. 저녁 식사: Песочное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Суп Овощной. 간식/기타: Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|