2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
972 kcal
|
지방: 58.39g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 67.35g.
점심 식사: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Nutritional Yeast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Lemon Juice, Spinach, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Just Just Egg. 저녁 식사: Great Value Sweet Pickle Relish, Burman's Yellow Mustard , Tomatoes, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Nutritional Yeast, Simply Nature Apple Cider Vinegar, Onions, Publix Red Bell Pepper, Spinach, Earth Grown Extra Firm Organic Tofu, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Simply Nature Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor. 간식/기타: Southern Grove Pistachios Roasted with Sea Salt, Pure Kick STRAWBERRY WATERMELON HYDRATION ZERO-SUGAR DRINK MIX. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|