2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1430 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 164.12g.
아침 식사: 素雞, 豆干, 海帶(加醬油), 肉羹麵. 점심 식사: 鯖魚, 元進莊 蔥油雞, 炒青椒, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 白飯. 저녁 식사: 香蕉. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 特大杯熱拿鐵. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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