2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1857 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 187.24g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco. 점심 식사: Clementine, Pane Bianco, Pancetta, Prosciutto Crudo, Coop Sformato di Verdure, Bollito di Manzo, Patata Bollita, Culurgiones. 저녁 식사: Coop Trancino con Latte Cacao e Cocco, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2079 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 53 분, TV 시청 - 5 시간 20 분, 요리 - 20 분, 읽기 - 45 분, 쇼핑 - 50 분, 숙면 - 9 시간 55 분, 휴식 - 3 시간 51 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 43 분, 스탠딩 - 23 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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