2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1448 kcal
|
지방: 81.62g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 73.55g.
점심 식사: Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Everyday Essentials Light Mozzarella, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Baked or Boiled Polenta, Milko Kefir Naturalny, Tangerine, By Sainsbury's Best of British Apples, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . 더보기
|
안정된 체중
|