2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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514 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 30.34g.
아침 식사: Keto Peanut Butter Cookie, Celery . 점심 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Cauliflower , Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Wasa Multi Grain Crackers, Celery , Philadelphia Regular Cream Cheese. 간식/기타: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Thank you for your support ☺️ this last 10 pounds is giving me a lot of trouble 😵💫
2023년 02월 12일 작성이: tammylee63
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