2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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893 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 96.72g.
아침 식사: Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. 점심 식사: PAM Aceite de Oliva, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, HEB Carne Molida Pulpa Negra 94/6, Mission Tortillas Ligeras. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Betty Crocker Betún de Vainilla. 간식/기타: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Zanahoria. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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