2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1573 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 258.00g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), 365 Organic Peanut Butter Balls. 점심 식사: Sushi with Vegetables, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 저녁 식사: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Publix Red Bell Pepper, Black Olives, Celery, Trader Joe's Diced Onions, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Kraft Catalina Salad Dressing, Kroger Penne Wheat Pasta. 간식/기타: 365 Organic Peanut Butter Balls, Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|