2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1368 kcal
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지방: 78.77g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 99.14g.
아침 식사: Woolworths Beef Samoosas, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 점심 식사: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, Sunflower Oil, Cucumber (with Peel) , Pineapple , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Greek Salad, Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel. 저녁 식사: Boiled Egg. 더보기
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안정된 체중
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