2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1530 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 137.74g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Grape Tomatoes, Great Value Sliced Roasted Almonds, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Kroger Rainbow Roll , Tru Grill Grilled Chicken Strips, Fresh & Easy Mixed Nigiri, Lemon Juice, Cabbage. 저녁 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. 간식/기타: Great Value Sliced Roasted Almonds. 더보기
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안정된 체중
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