2014년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 26일:
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1658 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 284.62g.
아침 식사: Lindt Excellence 70 %, Mele Golden Delicious, Galbusera Magretti Zerogi, Vitasnella Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Olive Nere, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandarino, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 저녁 식사: Nestlé Barretta Fitness, Mela Stark, Olive Nere, Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Carote, Mela Stark, Mandarino. 간식/기타: Coop Mela Stark, Pere, Mele Golden Delicious. 더보기
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1082 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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