2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1518 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 180.22g.
아침 식사: Barnhouse Granola, Rainforest Foods Acai Püree, Veganz Protein Shake Choco Peanut. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Mirin, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Honig, Olivenöl, Sojasoße, Barilla Fusilli. 간식/기타: Almighurt Stracciatella, Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Möhren, Alnatura Hafermilch, Weider Protein Riegel . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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