2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
742 kcal
|
지방: 37.73g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Tesco Unsmoked Thick Cut Back Bacon, White Bread , Brown Bread, Tesco Medium Eggs, Anchor Butter. 점심 식사: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). 간식/기타: Anchor Butter, Tesco Pancake, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|