2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1025 kcal
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지방: 40.74g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 107.07g.
아침 식사: Coffee, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Butter (Salted), Brown Sugar, Tesco Value Porridge Oats, Water. 점심 식사: Tesco Lean Turkey Mince. 저녁 식사: By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Coffee, Tesco Salted Popcorn, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Roasted Potato. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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