2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 48.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1419 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 108.64g | 탄수화물: 139.28g.
아침 식사: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Kinder Duo, Kinder Choco Fresh, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 저녁 식사: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Milbona Kräuterquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. 더보기
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안정된 체중
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