2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1238 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 95.30g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 저녁 식사: Eierreis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 더보기
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2697 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 운전 - 30 분, 가사 - 1 시간 35 분, 숙면 - 1 시간 15 분, Apple Health - 19 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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