2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1263 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 47.70g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Bakwan, Lontong, Semangka. 점심 식사: Asinan, Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Bakwan, Lontong Sayur. 더보기
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안정된 체중
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