2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
|
1554 kcal
|
지방: 30.57g | 단백질: 97.13g | 탄수화물: 211.95g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fitporn Crema Nocciola Bianca, Tre Mulini Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Uovo. 점심 식사: Mobilpesca Mazzancolle, Zucchine, Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati . 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini Surgelati . 간식/기타: Kraft Sottilette Light, Misura Cereali Dolce senza , Daily Bread Pane di Segale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Selex Bresaola, Foodspring Peanut Butter, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|