2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1325 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 146.64g.
아침 식사: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Mangos. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Rinderfrikadellen. 저녁 식사: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Aldi Hummus Natur. 간식/기타: K-Bio Feigen Getrocknet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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