2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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940 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen . 저녁 식사: Bananen, Äpfel. 간식/기타: Walnüsse, Koro Dattelbrot mit Mantelkernen, Nutwork Gefüllte Datteln mit Mandelkernen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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