2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1013 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 58.26g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Вкусвилл Холодец из Говядины , Коржов Хлеб Зерно На Зерне. 저녁 식사: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 간식/기타: Киви, Dr. Pepper Zero. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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