|
Вес встал... Подождем... Я никуда не тороплюсь!
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1694 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 171.16g.
아침 식사: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Ritter Sport Альпийское Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, Лента Стейк из Кеты. 점심 식사: Квашеная Капуста, Татищев Бифштекс из Индейки, Market Collection Артишоки Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Роллтон Лапша Яичная, Sabah Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Морская Капуста Классическая. 간식/기타: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Магнит Грейпфрут, Сахар, Перекресток Хлеб Советский, Сыродел Сулугуни. 더보기
|
|
2066 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 43 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|