2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
938 kcal
|
지방: 19.86g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: Frischkäse, Laugenbrezeln, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nadler Rotkrautsalat, Knorr Schweinebraten Soße , Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Metzger Kalbshaxe. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|