2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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950 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Кофе, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Салат овощной с лим соком1, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: KDV Тараллини Цельнозерновые , Кофе, Кубанская Буренка Творог 2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Маасдам. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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