|
Наконец то восьмерка 😍🔥🔥🔥🔥
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1914 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 161.41g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Green Market Сыр Плавленый Копчёный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Изделия из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное, Приосколье Мясо Бескостное Бедра без Кожи, Яйцо. 저녁 식사: Сааушкин Греческий Йогурт 2% TEOS, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 간식/기타: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Манго . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|