2014년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 26일:
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1434 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 201.78g | 탄수화물: 87.64g.
점심 식사: Morrisons Spinach, Rocket, Red & Ruby Chard, Morrisons Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Morrisons Bistro Style Salad. 저녁 식사: Chicken Breast, Chicken Breast Meat, Bread (Home Recipe or Bakery), Konzum Ajvar. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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