2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
|
1014 kcal
|
지방: 32.59g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 105.85g.
아침 식사: Запеканка с бананом, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Лосось, Dijo Тортилья, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Second Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Сырники Диетические, Прайм Стар Уха Домашняя, Хлеб Цельнозерновой, Лосось, Шакшука. 저녁 식사: Вязанка Ветчина из Индейки , Лук, Помидоры, Monini Уксус Винный Красный, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Хачапури по-Аджарски, Баклажан Баклажан, Шурпа. 간식/기타: Красное Яблоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 더보기
|
|
2435 kcal
|
운동:
Силовая тренировка - 33 분, Apple Health - 23 시간 27 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|