2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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1115 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 83.46g.
점심 식사: 菠菜, 奇亞籽, Costco 大麥若葉, THE VEGAN樂維根 全素高蛋白-奶茶口味, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 雞蛋, 快樂牛 低脂乾酪切片, 韓式泡菜, 十全 原味味噌, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 豆芽菜, 高麗菜, 大漢 傳統板豆腐, 番茄, 小黃瓜, 玉米筍, 金針菇, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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